 |
|
Duyguların Rehberliği
DUYGULARIN REHBERLİĞİ
Hayatın dolambaçlı
yollarında, bize yol gösteren harika bir sistemimiz var. Duygularımızdan oluşan
bu sistem, yoldan çıkıp mutsuzluğa ve çatışmaya yöneldiğimizi, ya da iyi yolda
olduğumuzu hatırlatarak bize yol gösterir.
Duygularımız, tıpkı bir
barometre gibi, iç dünyamızdaki havanın nasıl olduğunu bildirir. Kendimizi zorlamadığımız
ve olayları büyütmediğimiz zamanlarda, duygularımız genellikle olumludur. Düşünce yeteneğimizi
faydalı yönlerde kullandığımızda, zihinsel ayarlamalar yapmamıza gerek kalmaz.
Hayatımızın kötü
durumlarında, duygularımızdan gelen uyarı sistemi hemen alarma geçip tehlikeyi
haber verir. Bu durumda, düşüncelerimiz sapmaya başlamıştır. Artık zihinsel ayarlama yapmamız gerekir.
Olumsuz duygularımızı,
otomobilimizin gösterge tablosundaki uyarı sinyalleri gibi düşünebiliriz. Bu sinyaller,
aracımızı daha fazla zorlamamamız için bizi uyarır.
Aslında olumsuz duyguların çözümlenmesi de gerekmez. Çünkü çözümlemeye kalkarsak daha da
uğraştıracak başka olumsuz duygularla karşılaşırız.
Duygularımızdan, kendimizi
kötü hissettiğimizde takılıp kalmak için değil, aydınlığa çıkmak için
faydalanmalıyız. Niçin üzgün, öfkeli ya da stresli olduğumuzu, hangi
sebeplerden hayatı ciddiye alıp ufak şeyleri dert ettiğimizi tespite çalışmalıyız.
Kolları sıvayıp hayatla
savaşmak yerine, geri çekilip, derin nefes alıp gevşemeliyiz. Unutmayalım, hayat acil bir durum değildir, yeter ki biz onu o duruma getirmeyelim. 
Bu İçeriğe Yapılan Yorumlar Henüz Yorum Yazılmamıştır...
Kategorideki Diğer Dökümanlar
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yoksa Mutlu Olmak İstemiyor Muyuz?
