 |
|
Minik Çocuklar ve Masum İhtiyarlar
MİNİK ÇOCUKLAR ve MASUM İHTİYARLAR
Bu strateji, başkalarına
karşı duyacağımız rahatsızlığı gidermek için, son derece etkili ve başarılı bir
yöntemdir.
Bizi çok sinirlendiren
birini düşünelim. Sonra gözlerimizi kapayıp bu kişiyi minik bir çocuk olarak hayal
edelim. Minik yüz hatlarını ve masum bakan gözlerini görmeye çalışalım. Bizim de
bir zamanlar çocuk olduğumuzu hatırlayalım.
Şimdi, tarihi yüz yıl ileri
sarıp, aynı kişiyi yüz yaşında ve bitkin halde hayal edelim. Solgun yüzünü,
kapanmış gözlerini ve dudaklarındaki burukluğu hissetmeye çalışalım. O buruklukta,
hayatı anlamış olmanın bilgeliği ve yapılan hataların itirafı var gibidir.
Bilelim ki, bizim de o yaşa
gelmemize, ya da ölmek üzere olmamıza çok uzun zaman kalmamıştır.
Bu tekniği istediğimiz
şekilde düşünebiliriz. Sonuçta bize, gerekli bakış açısı ve şefkat duygusu
kazandıracaktır.
Eğer hedefimiz daha huzurlu
olmaksa, başkalarına karşı olumsuz düşünceler beslemeyelim.
Bu İçeriğe Yapılan Yorumlar Henüz Yorum Yazılmamıştır...
Kategorideki Diğer Dökümanlar
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bayram
