Döküman Arşivi Kişisel Gelişim Birkaç Dakikanın Sırrı


  Birkaç Dakikanın Sırrı
«« Önceki Döküman  
Sonraki Döküman »»
Tarih
:
26.11.2010
Kategorisi
:
Kişisel Gelişim
Okunma Sayısı
:
323286
Yorum Sayısı
:
0
Ekleyen
:
M.Emin Düvenci
 
BİRKAÇ DAKİKANIN SIRRI
 
En çok bir kaç dakikamızı alacak olan bu strateji, güne teşekkür edebileceğimiz birini düşünerek başlamaktır.
Etrafımıza baktığımızda, minnet duyacağımız pek çok kimse vardır:
Aile bireylerimiz,
Geçmişte kalan arkadaşlarımız,
Öğretmenlerimiz,
İş arkadaşlarımız,
Bizi sıkıntıdan kurtaran dostlarımız,
Yolda karşılaştığımız birileri.
Bunların kim olduğu hiç önemli değil önemli olan, aklın rotasını sevgi yönüne çevirmektir. Sevgimizi göndereceğimiz kişiyi belirledikten sonra yapacağımız iş, onun da sevgi dolu bir gün geçirmesini dilemek olacaktır.
Teşekkür edeceğimiz kişiyi düşünürken, hemen bir başkası aklımıza gelir... Derken  bir  başkası. Çok geçmeden teşekkür edeceğimiz başkalarını da hatırlamaya başlarız. Sağlığımız, çocuklarımız, evimiz, mesleğimiz, özgürlüğümüz ve daha her şey?
Bu, belki de size çok basit gelebilir, ama gerçekten çok faydalıdır.
Sabah uyanır uyanmaz, teşekkür etmeyi düşünerek, güne huzur içinde başlarız. Bunu düzenli olarak yaptığımızda da, hiç bir zaman kırgınlık ve nefret yaşanmaz.
Bu strateji daha çok; kızdıklarımızı düşündüğümüzde, sadece olumsuzluklara odaklandığımızda ve kötü duygular hissettiğimizde çok işimize yarar.
Sabahları kalktığımızda, gözlerimizi kapayıp derin soluk alarak kendimize, ?Bugün kime sevgi göndereyim? diye soralım. Bir anda birinin yüzü hatırımıza gelecektir. Bundan sonra yapacağımız tek şey, onun sevgi dolu bir gün geçirmesini dilemektir. Birkaç dakika sürmeyen bu durumdan sonra, bütün duygularımızla o güne başlamaya hazır olduğumuzu hissederiz.
Manevi olarak hissettiğimiz bu huzur, bizde gün boyu etkisini sürdürür.
Deneyin, gününüzün daha huzurlu geçtiğini göreceksiniz.
        Içeriği Paylaşın Butonu    
 Bu İçeriğe Yapılan Yorumlar

Henüz Yorum Yazılmamıştır...

abaragambimumbara
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Telif Hakkı Kuron Mühendislik LTD. ŞTİ.'ne Aittir. Her Hakkı Saklıdır.
FacebookLink BankasıArama ServisiSektörlerHarita ServisiKişisel GelişimAcil TelefonlarResim Galerisi


 


Markayurdu.Com adresi üzerinde bulunan fotoğraf ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
 

Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu sitenin alt yapısında www.markayurdu.com adına kullanım lisansı alınmış Ülke Rehberi Scripti kullanılmaktadır.