Hafızanı Güçlendirmek İçin

HAFIZANI GÜÇLENDİRMEK İÇİN

· Düzenli ol.

· Hatırlamayı amaçla.

· Öğrenmek ve hatırlamak için hedef belirle.

· Çalışma zamanını programla.

· Konsantrasyonunu iyileştirmeye karar ver.

· Hafıza tipini tanıyıp, ona uygun şekilde öğren.

· Tekrarı, unutma zamanında yapıp hatırlamayı arttır.

· Akrostişlerle (yani her dizenin ilk harfi yukardan aşağı
okununca ortaya bir söz çıkacak biçimde düzenlenmiş kelimelerle),

bilgileri akılda tutmaya çalış.

· Beynin sağ lobunu daha fazla kullanmak için çaba göster.

· Her gün yarım saat erken kalkıp kitap oku.

· Bir konuyu ilk defa öğreniyorsan yüksek sesle oku ve başkasına anlat.

· Önce bütünü, sonra da detayı öğren.

· Dinlenme aralarını düzenli ve sık vererek, hatırlamayı arttır.

· Yoğun yaşanan panik ve stresin hafızanı kilitlemesine dikkat et.

· Not alırken, renkli kalemler kullan.

· Öğrendiğin konunun fihristini çıkararak, bütününü gör.

· Bir konuyu okumadan önce, konu hakkında sorular sor ve sonra cevap arayacak şekilde oku.

Bu İçeriğe Yapılan Yorumlar

Henüz Yorum Yazılmamıştır...