 |
|
Sabır
SABIR
Geçimli ve sevecen bir kişilik için, sabırlı olmanın rolü büyüktür. Sabırlı
oldukça, hayatın istediğimiz gibi gitmesinde ısrar etmez, mevcut durumu kabul
etmeye başlarız. Sabırsız hayat çekilmez bir yüktür. Onun için, sabırsız olanın
öfkelenmesi an meselesidir. Sabırlı hareket nefsin hoşuna gitmese de, huzurlu
olmak için sabır şarttır. Yaşanan bir problem karşısında, düşüncelerimiz
kontrolden çıkmadan sakin olmaya çalışmalı, derin nefes alıp, kendimize
yaşadığımız problemin basit olduğunu telkin etmeliyiz.
Sabır, başkalarının da kötü niyetli olmadığını görebilmektir. Bu durumda,
içimizde sabır duygusu gelişir, öfke kıvılcımları söner ve sevgi tomurcukları
açılır. Olayları ciddi olarak anlamaya çalışırsak, bizi rahatsız eden
durumların ardındaki iyi niyeti görür ve sabırlı olabiliriz.
Sabır, bilinçli bir egzersizle gelişen kalp işidir. Yapacağımız
egzersizlerle, aklımızı çalıştırarak sabrımızı geliştirmeliyiz. Beş dakika ile
başlayan bu egzersizler, zamanla sabır kapasitemizi mükemmele ulaştırır.
İlk egzersize; ?Şu andan itibaren egzersiz süresince sinirlenmeyip, sabırlı
olacağım? diyerek başlayabiliriz. Sonuçta, sabır kapasitemizin ne kadar
arttığını açıkça görürüz.
Çocuklarımız da, sabır egzersizleri yapmamıza yardım eden en önemli sebeplerin
başında gelir. Onları öfkelenmeden, sakin ve kararlı bir şekilde eğitebiliriz.
Daha da güzeli, sabırlı davranışımız çocuklarımızı da etkiler, onlar da
rahatsız etmemeyi öğrenirler.
Sabırlı olmak, olaylara olması gerektiği gibi bakmayı da sağlar. En zor
durumda bile, önümüzdeki sorunun ölüm kalım meselesi olmadığını, sadece
aşılması gereken küçük bir engel olduğunu düşünebiliriz. Sabırsız bir
senaryoda; karşılıklı bağırma, öfkelenme, kızgınlık ve yüksek tansiyona yol
açacak hayati bir durum söz konusudur.
Eğer; çocuklarımız, öğrencilerimiz, patronumuz, anne babamız ve işimizle
ilgili küçük şeyleri dert etmek istemiyorsak, sabırlı olalım. Bu durumda
kazanan yine biz oluruz.
Unutmayalım sabır, başarının can damarıdır.
Bu İçeriğe Yapılan Yorumlar Henüz Yorum Yazılmamıştır...
Kategorideki Diğer Dökümanlar
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Unutkanlığa İlaç Gibi Tavsiyeler
