 |
|
Erken Kalkmak
ERKEN KALKMAK
Kolay uygulanabilen bu stratejiyle,
huzurlu yaşayabiliriz.
Pek çok insan, sabahleyin kahvaltı
yapmadan, işine gitmek İçin dışarı fırlar. Bütün gün çalıştıktan sonra da,
yorgun argın eve döner. Ayni durum, bütün aile bireyleri için de geçerlidir.
Sanki huzurla geçirilecek bir zaman
yok gibidir. Yorgunluğa sebep olarak da uykusuzluk gösterilir. Böylece kalan
boş zaman da uykuya ayrılır.
Aslında, güne başlamadan önce
kendimize ayıracağımız bir iki saat, bizi inanılmaz derecede rahatlatır.
Ben, sabahları erken kalkarım. Büyük
bir sessizlik içinde yaptığım ibadet ve duanın ardından, okuma ve yazma ile
meşgul olurum.
Ayni zamanda, kendime sessiz zaman
ayırırım. Hemen her gün ufuktan yükselen güneşin doğuşunu seyrederim. O anda
sessizliği gideren hiçbir şey yoktur. Ne telefon çalar, ne araba sesi rahatsız
eder, ne de bir şey isteyen olur. Günüm ne kadar yoğun geçse de akşamleyin
kendimi huzurlu hissederim.
İnsanlardan bazıları, günlük
planlarında yaptıkları bir değişiklikle, aradıkları huzuru bulmuşlardır.
İstedikleri kitapları okumaya başlamışlar, dua etmenin hazzını duymuşlar ve gün
doğumunun keyfini çıkarmışlardır.
Yaşanan bu güzelliklerin kazandırdığı huzur, kaybedeceğimiz uyku zamanına değer. İlle de uyumak istiyorsak, gece televizyonu kapatıp, bir iki saat erken yatabiliriz. 
Bu İçeriğe Yapılan Yorumlar Henüz Yorum Yazılmamıştır...
Kategorideki Diğer Dökümanlar
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Unutkanlığa İlaç Gibi Tavsiyeler
